2012 | La trastienda de Maria - Cosmética Natural | Cosmética Natural y ecológica en Ourense 6 | La trastienda de Maria - Cosmética Natural

El Melón

17 septiembre, 2012 Mariaantioxidante, cuidados naturales, proceso digestivo, salud, verano0 comentarios

El melón es bueno para nuestra salud porque es una fruta con gran cantidad de Vitamina A que ayuda a llevar una dieta sana y equilibrada. Pero no es en lo único en lo que el melón beneficia a nuestra salud. Esta fruta tropical es perfecta para refrescarse en verano y además es una fruta de temporada siendo una de las frutas más demandadas en el verano junto a la sandía. Su origen es muy impreciso, algunos autores afirman que el melón es oriundo de Asia Central, mientras que otros…

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Dieta Vegetariana

14 septiembre, 201228 enero, 2014 Mariacuidados saludables, desventajas, vegetales0 comentarios

Cuando hablamos de dieta vegetariana pensamos en un modelo de dieta saludable y natural, sin embargo, la dieta vegetariana tiene sus ventajas y desventajas pudiendo favorecer o no a nuestro organismo. A continuación contamos sus puntos a favor, sus riesgos y cómo incide en la salud el llevar una dieta vegetariana. Una dieta vegetariana limita o excluye el consumo de carne o productos que provienen de animales. La dieta vegetariana es baja en grasa y rica en fibra. La fibra la encontramos en las frutas, las verduras y los cereales. Existen además,…

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La vuelta al cole

13 septiembre, 201215 septiembre, 2014 Mariaadolescentes, alegria, curso, escolar, estudios, niños0 comentarios

Las vacaciones han llegado a su término y el Verano ha quedado atrás. Recuperar los horarios de sueño y de las comidas poco a poco y motivar con las novedades que se encontrarán en el comienzo del curso escolar son las claves para que los niños afronten la vuelta al cole de forma alegre y sin que suponga ningún trauma. Los niños tienen que ver el inicio de la actividad escolar como un incentivo, una ilusión. Podemos decirle que va a aprender muchas cosas, estimulándole con aquello que le gusta especialmente.…

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Cómo aclarar mi piel de forma natural

12 septiembre, 2012 Mariacuidados naturales, exfoliantes, limon, mascarilla hidratante, piel, pieles sensibles, remedios naturales2 comentarios

Hace años las mujeres querían mantener su piel blanca pues tener la piel bronceada daba lugar a la aparición de manchas en el rostro, hoy en día es algo natural mostrar algo de color durante el Verano pero cuando lo hacemos de forma excesiva y durante un prolongado espacio de tiempo sin respetar las horas de más calor, nuestro cutis así como la piel de nuestro cuerpo puede sufrir las consecuencias. Existen muchos modos de aclarar la piel de forma natural usando productos que probablemente tengas en tu casa. Sin necesidad…

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Relajación y Bienestar a través de las manos

11 septiembre, 201211 septiembre, 2012 Mariabienestar, cabeza, energia vital, equilibrio, manos, masajes, pies, relajacion, terapia natural0 comentarios

La Técnica Metamórfica o Masaje Metamórfico es una terapia natural muy sencilla de aplicar que produce una gran sensación de relax. Armoniza física, psicologica, y emocionalmente a través de suaves caricias en ciertos puntos de las manos, pies y cabeza, produciendo un cambio, una metamorfosis. Las contrariedades, disgustos, fuertes impresiones que nos ocurren desde la concepción hasta el momento actual, van produciendo bloqueos energéticos que con el tiempo derivan en enfermedades, esta «Técnica» deshace estos nudos permitiendo que la energía fluya libremente corrigiendo de esta forma la enfermedad en su origen, por…

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Alternativas Saludables de la Leche

10 septiembre, 2012 Mariaavena, leche, omega 60 comentarios

Si eres una de las miles de personas que sufre de intolerancia a la lactosa existen múltiples alternativas para tomar este producto sin sufrir sus consecuencias. Una de las leches más consumidas por personas que son intolerantes a esta sustancia, es la leche de soja. Se obtiene del triturado, cocción y filtrado de las semillas de este alimento. Es una opción sumamente saludable porque no contiene colesterol y la cantidad de grasas saturadas es mucho menor que la de la leche de vaca. Es de muy fácil digestión y a…

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Remedio Natural para dolores musculares

7 septiembre, 20124 febrero, 2014 Mariaaceite esencial, dolores musculares, friegas, lavanda, masajes, musculatura, remedio natural, romero0 comentarios

Los dolores musculares son comunes y pueden incluir a ligamentos, tendones y los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos. Vamos a daros un remedio natural para dolores musculares. Es un «Aceite Especial de Masaje», que podéis elaborar en casa, fácil de preparar e indicado específicamente para estas dolencias. La mayoría están relacionados con tensión, sobrecarga o lesión por un ejercicio o trabajo físicamente exigente. Los remedios naturales son siempre una opción segura y muy eficaz. INGREDIENTES 1/2 de Aceite base (oliva o almendras dulces), 8 gotas Aceite Esencial puro de lavanda, 7 gotas…

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¿Qué es el Feng Shui?

6 septiembre, 2012 Mariaagua, ayurveda, energia, entorno, terapia natural, yoga0 comentarios

Los orígenes del Feng Shui se pierden en la antigüedad. Se cree que comenzó a desarrollarse hace más de 6000 años basándose en una creencia muy arraigada en China «nuestro ambiente cambia nuestras vidas». El vocablo Feng significa viento y Shui agua. Feng Shui es el arte chino de modificar el ambiente, seleccionando cuidadosamente la ubicación y dirección de los objetos que nos rodean en nuestra casa o lugar de trabajo Una ciencia-arte que nos enseña, entre otras cosas, como redistribuir el mobiliario en una habitación o lugar determinado para…

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Ejercicio Físico para mejorar nuestra Salud

5 septiembre, 2012 Mariaantioxidantes, bacterias, beneficios, cuidados saludables, gripe, resfriado, sistema inmune, sudor0 comentarios

Entre los innumerables beneficios del ejercicio físico, ahora nos centraremos sobre uno que quizás no conocías: la prevención de los resfriados. Realizar ejercicio físico de forma habitual ayuda a no caer enfermo además de mantener unos hábitos sanos y una buena alimentación nos ayudará a mejorar nuestro organismo por dentro. La razón está en que la actividad física moderada estimula el funcionamiento del sistema inmune, el encargado de protegernos de las infecciones. Cuando estamos realizando ejercicios aumenta la eliminación de residuos y bacterias de nuestro cuerpo. Esto sucede porque nuestra…

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Desinfectar los alimentos

4 septiembre, 20122 octubre, 2012 Mariaagua, bacterias, cuidados saludables, lavado, verduras, vinagre0 comentarios

Lavar no basta, necesitamos desinfectar frutas y verduras para eliminar los microorganismos, residuos tóxicos y cualquier rastro de suciedad que no se elimina de forma simple. Esta tarea empieza por nosotros mismos ya que es primordial lavar las manos con agua y jabón, así como, la tabla de cortar y el cuchillo que vayamos a utilizar. Seguidamente pondremos frutas y verduras bajo el grifo, enteras y con su piel. Si lavas lechuga, repollo o cualquier otra hortaliza con hojas, tendrás que desechar las hojas exteriores lavando hoja por hoja. Después…

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