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Lo ùltimo en Terapias Alternativas

La medicina alternativa cada vez se impone más a la tradicional. Su nombre lo indica claramente, alternativas, una forma diferente pero no exclusiva de tratamientos médicos, que difieren de la medicina en su aplicación y tiempo de dedicación al paciente. La risoterapia es una de las disciplinas alternativas para sanación con mayor éxito, que ha ido produciendo resultados sorprendentes a través de las décadas. Actualmente, numerosos estudios han confirmado el papel enormemente positivo que tiene el buen humor sobre la salud física y psíquica. Este pensamiento no es nuevo y ya…

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Ejercicio Físico para mejorar nuestra Salud

Entre los innumerables beneficios del ejercicio físico, ahora nos centraremos sobre uno que quizás no conocías: la prevención de los resfriados. Realizar ejercicio físico de forma habitual ayuda a no caer enfermo además de mantener unos hábitos sanos y una buena alimentación nos ayudará a mejorar nuestro organismo por dentro. La razón está en que la actividad física moderada estimula el funcionamiento del sistema inmune, el encargado de protegernos de las infecciones. Cuando estamos realizando ejercicios aumenta la eliminación de residuos y bacterias de nuestro cuerpo. Esto sucede porque nuestra…

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