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Alternativas Saludables de la Leche

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Si eres una de las miles de personas que sufre de intolerancia a la lactosa existen múltiples alternativas para tomar este producto sin sufrir sus consecuencias. Una de las leches más consumidas por personas que son intolerantes a esta sustancia, es la leche de soja. Se obtiene del triturado, cocción y filtrado de las semillas de este alimento. Es una opción sumamente saludable porque no contiene colesterol y la cantidad de grasas saturadas es mucho menor que la de la leche de vaca. Es de muy fácil digestión y a…

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Vitaminas para la piel

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Es importante comprender que la piel se encuentra en constante renovación celular y que, para ello, requiere de un aporte de nutrientes que se obtienen con una adecuada alimentación. Cuando existe una deficiencia de nutrientes, se presentan signos de debilidad y de falta de salud. Tomar vitaminas para la piel es la mejor forma de nutrirla correctamente si no queremos que  no se deteriore. Vitamina A, los betacarotenos y la vitamina C son esenciales en el proceso de renovación celular y de reparación de los tejidos,favoreciendo el fortalecimiento de los cabellos…

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Aceites Vegetales Genérica Hidratación y Nutrición

Envejecimiento de las pieles sensibles

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La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y está constantemente expuesto a los radicales libres. El proceso de envejecimiento es difícil de controlar pero si intentamos ralentizarlo será beneficioso sobre todo en el caso de las pieles sensibles. Este tipo de cutis agredece los productos naturales ya que no contienen componentes químicos que puedan ocasionarles irritaciones y alergias. La piel sensible es básicamente piel seca que se ha vuelto irritada, excesivamente seca y escamosa. Debemos también tener en cuenta que la fisología de la piel y su…

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Omega 3 y omega 6 diferencias

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En los últimos años los ácidos grasos esenciales están adquiriendo mucha importancia en la alimentación, debido a sus numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Omega 3 y omega 6, diferencias. Te las mostramos. omega 3 Estos ácidos grasos tienen las siguientes propiedades: Benefician el aparato circulatorio, debido a que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades que afectan al corazón y a las arterias al reducir los niveles de colesterol en sangre, la presión arterial y fluidificar la sangre. Contribuyen a que la piel esté en buen estado, previniendo así la…

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