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Mimar la piel durante la menopausia

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En general, la media de edad de la menopausia es de 50 años. Con todo, puede darse entre los 45 y 55 años. Las mujeres experimentan una serie de cambios que se traducen en la pérdida de elasticidad y la deshidratación de la piel. Además de la sequedad y la falta de elasticidad a largo plazo, tras la menopausia, la piel se vuelve quebradiza, con gran dificultad para la cicatrización, aparecen manchas en cara, manos y algunas veces en la espalda debido al sol y manchas rojas por la dilatación…

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Limpieza Ecológica

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Es verdad que necesitamos eliminar la suciedad del hogar, pero también puede hacerse usando productos naturales. Por ejemplo, la lavanda (pincha aquí para ir a nuestro artículo sobre La Lavanda) o el aceite de árbol de té (pincha aquí para ir a nuestro artículo sobre el «Arbol de Te») poseen interesantes propiedades antibacterianas. Estos productos ecológicos no serán capaces de matar todos los gérmenes que circulan por el hogar, pero sí podrán proporcionar una ayuda importante en esta tarea, teniendo en cuenta ese potencial antibacteriano. También es posible exprimir el…

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Consejos alimenticios

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Existen distintos alimentos que añadiéndolos a nuestra alimentación diaria pueden traer muchos otros beneficios. Te invitamos a conocer algunos de ellos para curar los malestares más frecuentes Cura los malestares estomacales con menta Una taza de té de menta o bien una o dos pastillas de menta después de cenar es una buena opción para terminar con las inflamaciones gastrointestinales y otros malestares estomacales similares. Duerme bien con algo de pollo El pollo contiene diferentes aminoácidos que ayudan al cuerpo a producir mayores cantidades de melatonina y así, a dormir…

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El auge del producto Ligth

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Son alimentos light aquellos cuyas calorías son al menos un 30% inferiores a su alimento de referencia. Su utilización no es necesaria en personas saludables, pero si se consideran alimentos adecuados para las personas que quieren limitar los azúcares y las grasas, ya sea por enfermedad o control de peso. Actualmente vamos al supermercado y encontramos casi la misma cantidad de productos tradicionales como productos light. El consumo de estos alimentos ya no se limita a la temporada estival, si no que son consumidos todo el año. Los productos light…

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Sácale todo el jugo al Limón

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El limón es el fruto del limonero. Actualmente se sabe que este árbol procede de Oriente Próximo y llegó al mundo occidental durante la Edad Media. El limón es la fruta con más usos medicinales y terapéuticos gracias a su alto contenido de vitaminas, especialmente la vitamina C además de sus propiedades antisépticas y bactericidas. Pese a su sabor es un poderoso neutralizante de la acidez de la sangre y es depurativo. El zumo de limón es antirreumático y se pueden tomar hasta 3 vasos por día.Una cucharada de zumo…

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Frutas: como combinarlas

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Hay frutas que no deben estar juntas en un mismo plato por nada del mundo, pues pueden ocasionar problemas de salud. Las frutas están divididas en categorías. La recomendación es no mezclar las de un grupo con otro. La mezcla de estas genera una especie de fermentación en el organismo que se puede evidenciar con síntomas como dolores de cabeza, nauseas, dolor de estomago y hasta diarrea. Neutras: Aguacate, almendra, nuez, avellana, coco y cacahuete. Dulces: albaricoque, ciruela, manzana, sandia, banana, melón, uva, níspero, cereza, higo y pera. Semi-ácidas: fresa,manzana verde, ciruela, melocotón, mandarina, frambuesa…

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Alimentación Saludable

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Los vegetales ayudan a limpiar el organismo puesto que son excelentes antioxidantes y algunos tienen funciones diuréticas, que nos ayudarán a eliminar toxinas y a no retener líquidos.Son alimentos bajos en calorías, por lo tanto son perfectos para llevar una dieta equilibrada. Contienen minerales, vitaminas y fibra. El consumo de vegetales ayuda a mejorar y fortalecer las defensas, dándonos las armas necesarias para combatir enfermedades. Son de fácil digestión. No producen pesadez estomacal y ayudan a prevenir el estreñimiento. Benefician el fortalecimiento de la flora bacteriana y mejoran la circulación. Esta comprobado que retrasan el envejecimiento. Un consumo prologado de vegetales mejora el aspecto de…

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Manos frías

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Tener las manos frías es muy frecuente en las mujeres. Un problema que cuesta explicar, pues los expertos aún desconocen la razón por la que los vasos sanguíneos de las mujeres, responden al frío, de forma distinta que los de los hombres. Es de 4 a 5 veces más frecuente en mujeres que hombres y por lo general, se manifiesta antes de los 40 años. Surge como resultado de cambios en la circulación de las manos o los pies y los vasos sanguíneos de las extremidades se contraen cuando hace frío. Lo…

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¿Qué es la onicofagia?

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La onicofagia es el hábito de morderse las uñas de manera repetida. Es una conducta bastante común entre los niños y los adolescentes, que tiende a desaparecer con la edad. Dado que la adolescencia es una época difícil, no es raro que la frecuencia de la onicofagia aumente a esa edad, desapareciendo con el tiempo. En estos casos más leves y dada su alta incidencia, puede considerarse normal. Tras la adolescencia, la onicofagia a veces se sustituye por otras conductas como morder los bolígrafos, jugar con el pelo o rascarse…

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Cuidados Especiales Genérica Otros

Dientes blancos con remedios naturales

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¿Quieres conseguir unos dientes blancos con remedios naturales? Vamos a darte unos remedios naturales para dientes blancos pero antes te explicamos porque pierden el color. Los dientes se vuelven amarillos por muchos factores. Desde el café hasta el vino de todos los colores, pasando por el te, pueden manchar nuestra dentadura y arruinar nuestra sonrisa. No te preocupes, nada mejor que los remedios naturales para lucir unos dientes blancos y sanos con productos naturales, que seguramente tienes en casa o que, puedes encontrar a mano. Remedio Natural para dientes blancos con Fresas…

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