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¿Qué es el Ayurveda?

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El término Ayurveda procede de dos palabras de raíz sánscrita: Ayur (vida) y Veda (conocimiento o ciencia). Literalmente significa ciencia de la vida o ciencia de la longevidad. Se basa en la necesidad de prevenir la enfermedad mucho antes de que ésta se manifieste. El Ayurveda es un antiguo arte de curación que se practica en la India desde hace alrededor de 5 mil años. Para ello, se debe estudiar la naturaleza de la persona y enseñarle cuáles son sus puntos débiles y fuertes, de forma tal que pueda tomar medidas…

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Al rico Granizado

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Estas temperaturas excesivas estivales nos pueden jugar muy malas pasadas. Es necesario tomar precauciones (haz clic aquí para saber como cuidarte este verano) pero además debemos hidratarnos lo mejor posible. Vamos con una receta fresquita para aguantar estos calores tan malos e insoportables. Es fácil y rápido de hacer aunque haya que esperar a que se congele. Ingredientes para un litro de granizada: 300 ml. de zumo de limón (suelen ser unos 4 limones) 700 ml. de agua 250 gr. de azúcar Cascaras de un limón Preparación: Con un pelador…

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Cuidados Especiales Destacada portada Genérica

Los pequeñines en Verano

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Queremos hoy ocuparnos de los más pequeños, quienes también requieren cuidados especiales en esta época del año. El calor es más molesto para los bebés y los niños que para los adultos, ya que su cuerpo aún no sabe adaptarse a las temperaturas altas. Por eso, reunimos en estos consejos para los bebés en verano aquellas cosas que debéis tener en cuenta en los meses estivales. Protegerlo del sol Es imprescindible protegerlo del sol con sombreros, ropa transpirable y por supuesto, crema con factor de protección solar. Debe usarse el fotoprotector…

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Nuestra piel después de una Fiesta

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El cuidado apropiado de la piel de la cara y del cuerpo es importante después de las fiestas. Los patrones irregulares de sueño, la dieta inadecuada y el consumo de alcohol son una parte integral de las celebraciones, que pueden resultar perjudiciales tanto para la piel como para nuestro organismo. Dejar el maquillaje durante largas horas es una tortura para la piel. La irrita y bloquea los poros. Es importante limpiarla para eliminar el maquillaje y la suciedad.Nuestro cutis tiene que recuperarse de los excesos cometidos para recuperar su estado…

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Un desayuno vitamínico

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El desayuno, es la comida más importante del día y tenemos que estar muy atentos a lo que incluimos en el. En algunas culturas, el desayuno alcanza una importancia tal que es considerado como la principal comida del día, no solo por los alimentos que lo componen sino por la función social que desempeña.Hoy vamos darte una sugerencia, te recomendamos algo dulce y te explicamos «el porqué». Desde luego nos referimos a una cantidad moderada, el desayuno no puede superar las 600 calorías y debe contar con proteínas y carbohidratos. Es…

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Dermatitis del Bebé

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La dermatitis del pañal o rozadura del pañal es una irritación de la piel ubicada alrededor de los genitales de los bebés que provoca salpullido y que generalmente es debida a la combinación de la orina y la humedad (pincha aquí para saber mas sobre erupciones cutáneas del Bebé). La sufren muchísimos bebés, por este motivo debemos intentar prevenirla y tratar el problema de forma natural. Pero si la piel no mejora, habrá que usar otro tipo de cremas y preparados. Debemos descartar que nuestro bebé sea alérgico a los tejidos de…

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El Yoga

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El yoga es la mejor forma de ejercicio para personas de cualquier edad. Aunque ha cobrado importancia recientemente, ya era practicada por nuestros antepasados. En la antigüedad se consideraba el yoga como el único remedio para algunas enfermedades graves. Un gran número de toxinas son liberadas dentro del cuerpo como resultado de las actividades metabólicas en la práctica del Yoga. Ademas los radicales libres que son los principales causantes  del proceso de envejecimiento se regulan con la práctica del yoga en gran medida. Las personas con riesgos de salud como la…

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Repelente Natural para los mosquitos

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La menta es una de las plantas aromáticas más usadas en platos dulces. Es una hierba comestible con multiples propiedades más allá de aquellas relacionadas con la gastronomía, es muy utilizada en la medicina natural, principalmente por la gran variedad de propiedades, beneficios, y virtudes que ofrece a aquellas personas que la consumen. Se puede utilizar tanto fresca como seca. Tiene propiedades anestésicas y analgésicas, por lo que es útil en caso de migrañas, dolores de cabeza o cefaleas. Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A (haz…

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Propiedades del chocolate en la piel

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Ya se sabía que disfrutar de 100 gramos de chocolate todos los días podía hacer bajar la presión, pero la medicina ignoraba los efectos de consumir bajas cantidades de chocolate negro, rico en cacao y débil en azúcar y materia grasa. Pero lo que no sabemos es la gran cantidad de propiedades del chocolate en la piel El consumo de chocolate, forma parte de la nutrición del ser humano, y como tal, es un factor del estilo de vida, que puede ser manipulada para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. En…

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Cuidados Especiales Destacada portada Genérica Jabones

Remedio Tradicional contra el Acné

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El jabón de Arbol de Te (pincha aquí para ver sus propiedades) tiene entre sus principales cualidades ser un remedio tradicional contra el acné y pieles grasas. Además también puede ser usado por personas que padezcan afecciones como la dermatitis seborreica, caspa y alivio de pruritos o picores capilares. El Árbol de Te, está considerado y reconocido como antibiótico por las Autoridades Sanitarias Australianas por su poder desinfectante y antibacteriano. Muy utilizado también, este Jabón, para moderar el exceso de sudoración. La cara o bien, la zona afectada se limpia por lo…

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