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¿Qué es un Golpe de Calor?

El Verano ha llegado por fin. Después de una Primavera lluviosa y fría que no nos ha dado ni un día de tregua, nos encontramos ante una estación que sin avisar, ha llegado acompañada de unas altísimas temperaturas. Esto sería lo de menos si tomásemos buena nota de los consejos de profesionales y medios de comunicación que nos alertan de las consecuencias que el no cumplir con unas normas básicas pueden traernos. Además de quemaduras producidas por el sol, calambres, agotamiento, bajones de tensión y demás situaciones, nos encontramos con…

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Al rico Granizado

Estas temperaturas excesivas estivales nos pueden jugar muy malas pasadas. Es necesario tomar precauciones (haz clic aquí para saber como cuidarte este verano) pero además debemos hidratarnos lo mejor posible. Vamos con una receta fresquita para aguantar estos calores tan malos e insoportables. Es fácil y rápido de hacer aunque haya que esperar a que se congele. Ingredientes para un litro de granizada: 300 ml. de zumo de limón (suelen ser unos 4 limones) 700 ml. de agua 250 gr. de azúcar Cascaras de un limón Preparación: Con un pelador…

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Cuidados Especiales Destacada portada Genérica

Los pequeñines en Verano

Queremos hoy ocuparnos de los más pequeños, quienes también requieren cuidados especiales en esta época del año. El calor es más molesto para los bebés y los niños que para los adultos, ya que su cuerpo aún no sabe adaptarse a las temperaturas altas. Por eso, reunimos en estos consejos para los bebés en verano aquellas cosas que debéis tener en cuenta en los meses estivales. Protegerlo del sol Es imprescindible protegerlo del sol con sombreros, ropa transpirable y por supuesto, crema con factor de protección solar. Debe usarse el fotoprotector…

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Disfruta del sol de forma sana

Sabemos que el sol tiene sus beneficios y que nuestro cuerpo también lo necesita para funcionar. Durante los meses de verano debemos seguir una serie de pautas para evitar los golpes de calor Aunque todavía los termómetros no han llegado a sus máximas, el verano está a punto de llegar y queremos preveniros de lo peligroso que puede ser el sol y algunos consejos fáciles de seguir para protegerse de él   Pincha en la foto y mira nuestra Línea Solar Evitar exponerse a la radiación solar entre las 11:00 y las 15:00 o bien, alargar…

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Como sobrellevar tu embarazo en verano

El calor del verano es difícil de soportar pero si a esto se le suma un embarazo, puede ser casi insoportable. Existen algunas soluciones, consejos que combatirán las molestias que provoca esta estación, pasando un verano más fresco. El verano es una época bonita , puedes regalarte el placer de dar un paseo por la orilla de la playa al final de la tarde o disfrutar de un agradable atardecer. Evita la luz directa del sol entre las 10 de la mañana y la 4 de la tarde. Abre las ventanas de…

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Erupción Cutánea del Bebé

La sudamina es una erupción cutánea causada por la obstrucción de los poros de las glándulas sudoríparas. Es muy común en los primeros meses de vida de los bebés y en niños pequeños. Cuando el bebé no suda en la superficie porque la piel no deja salir el sudor, éste queda retenido, formando pequeños granitos rojos u ocasionalmente diminutas ampollas. Puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Se manifiesta comúnmente en la frente, las mejillas, los párpados y en ocasiones en la nariz. También la nuca, los brazos y tronco…

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¿Te apetece un helado?

El helado es un alimento igual de importante que otros para incluirlo dentro de una dieta variada y equilibrada. Aunque podemos comer helado durante todo el año, siempre se asocia a la llegada del calor y de los meses estivales para su consumo. Gracias a la fruta de la que se componen la mayoría de helados, suponen una fuente de vitaminas que nos ayudan a hacer la digestión, por eso es recomendable tomarlo después de las comidas. Además de las vitaminas, también aporta proteínas a nuestro cuerpo. Al estar compuestos principalmente por leche, los helados son una gran fuente de calcio…

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Como funciona nuestro Cuerpo

El cuerpo humano es una máquina muy precisa donde actúan una serie de sistemas que hacen posible las funciones necesarias para la vida humana. Nuestro cuerpo es un tesoro, por lo tanto debemos saber valorarlo. Vamos a descubrir curiosidades sobre su funcionamiento. Os presentamos algunas de ellas: El cuerpo humano produce unos 18 kilos de piel inerte a lo largo de su vida, es decir, el peso aproximado de un niño de 6 ó 7 años. El sudor sirve para refrescar la piel en épocas de calor. La piel contiene…

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