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Ejercítate durante el embarazo

22 mayo, 20127 junio, 2012 Mariacuerpo, cuidados basicos, cuidados especiales, embarazo, relajacion0 comentarios

Toda mujer embarazada debería contar con la preparación necesaria antes de que llegue el momento del parto. Por ello recomendamos la asistencia a los cursos de preparación maternal, a los que puedes asistir una vez a la semana y a partir del 5º o 6º mes de gestación. En ellos habrá charlas y formación teórica y ejercicios de gimnasia para mejorar la circulación sanguínea y estar más ágil. Ejercicios físicos Son importantes para fortalecer aquellos músculos que luego intervendrán en el momento del parto, pero también son útiles para mantenerse…

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Ríete hasta de tu sombra

21 mayo, 201221 mayo, 2012 Mariabienestar, cuerpo, cuidados basicos, cuidados saludables, piel, propiedades curativas0 comentarios

La risa no sólo es un ejercicio saludable por el bienestar inmediato que produce.Cada vez es más habitual su uso como terapia para curar. Sus ventajas son múltiples.Con la risa expresamos un gran número de emociones: alegría, felicidad… todas ellas de carácter positivo. Los expertos aseguran que la risa inmuniza contra la depresión y contra la angustia. Sufrimos un enorme desgaste emocional, especialmente en los tiempos que corren, en que los índices del estrés se disparan, las ansiedades se multiplican y la insatisfacción es el pan de cada día en las…

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Aceites Vegetales Genérica Hidratación y Nutrición

Aceite Vegetales

18 mayo, 201224 agosto, 2012 Mariaaceite almendras, aceite argán, aceite rosa mosqueta, aceites naturales, aceites vegetales, cuerpo, cuidados basicos, mujer, piel, rostro0 comentarios

Los aceites vegetales proceden de las semillas ó frutos de plantas oleaginosas. La utilización de estos aceites naturales para uso cosmético no es de nuestra época mas reciente, si no que se han utilizado durante siglos como tratamiento de belleza. En la cosmética natural certificada se usan aceites vegetales vírgenes cuya procedencia es siempre de agricultura ecológica, y han sido procesados con el método de presión en frío para que permanezcan intactos todos sus componentes y propiedades. Pincha en la foto para ver nuestro escaparate de Aceites Los aceites vegetales mas conocidos son: El Aceite de Argán,…

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Cuidados Especiales Genérica Hidratación y Nutrición Otros

Cuidar la piel durante el embarazo

18 mayo, 20127 junio, 2012 Mariaaceites vegetales, cuerpo, cuidados basicos, cuidados piel, embarazo, estrias, hidratacion, piel, rosa mosqueta0 comentarios

El aceite de rosa de mosqueta tiene una gran capacidad de hidratación, nutrición y de regeneración para nuestra piel, lo que hace también que tenga un alto poder de cicatrización Durante el embarazo podemos darnos masajes en los pechos (no en el pezón), nalgas y vientre, para así evitar la aparición de estrías consiguiendo una piel más nutrida e hidratada en profundidad. Es un aceite sin olor y que se absorbe de forma rápida. Para un mayor beneficio, es necesario que el aceite de rosa de mosqueta sea puro.…

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Genérica Otros

Colágeno natural para tu piel

17 mayo, 201217 mayo, 2012 Mariaarrugas, cosmética natural, cuidados basicos, cuidados saludables, eczemas, manchas, mujer, psoriasis, quemaduras, quemaduras solares, radicales libres, rayos solares0 comentarios

La vitamina C es un anti-oxidante que equilibra los radicales libres previniendo el daño que causan al organismo. Además su poder anti-oxidante ayuda a prevenir y eliminar problemas de la piel como dermatitis o psoriasis. Por su capacidad de producir colágeno ayuda a cicatrizar las heridas y quemaduras. Protege de los daños causados por el sol previniendo arrugas, manchas y mejora la elasticidad de la piel. Las mujeres embarazadas o lactantes deben tomar una mayor cantidad de vitamina C. Es importante saber que los alimentos más ricos en vitamina C…

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Genérica Hidratación y Nutrición

Bella Durmiente

16 mayo, 2012 Mariacrema hidratante, crema nutritiva, cuerpo, cuidados basicos, hidratacion, limpiar, limpieza diaria, noche, piel, tejido cutaneo2 comentarios

Dormir es vital para tener una buena salud, pues es mediante las horas de sueño que el cuerpo se renueva. Por si fuera poco, no dormir le roba años a tu piel.La falta de sueño se nota en la cara y hace que se vea menos atractiva, más cansada y menos saludable. Es importante el sueño para conservar una piel bella y juvenil. Durante la noche la piel se renueva pues no está expuesta a agentes ambientales como: la luz del sol, la contaminación y las temperaturas extremas. Cuando duermes…

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Cuidados Especiales Genérica Otros

Comer sano durante el embarazo

15 mayo, 20127 junio, 2012 Mariacuerpo, cuidados basicos, cuidados especiales, cuidados para tu peque, cuidados saludables, mujer, piel, saludable0 comentarios

El potasio es de suma importancia durante el embarazo por todas las propiedades que tiene. Evita los calambres, equilibra el sodio en el organismo, además de evitar la retención de líquidos. El potasio es un mineral que se encuentra en varios alimentos, especialmente en los plátanos, y es necesario para la formación de células sanguíneas y actividad enzimática. Muy importante a tener en cuenta en la alimentación de las embarazadas. El potasio estimula la función de los músculos, es bueno para el funcionamiento de los riñones y el ritmo cardíaco del corazón. Podemos encontrar…

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Genérica Hidratación y Nutrición Higiene

Cuidados Masculinos

11 mayo, 201220 octubre, 2012 Mariacestas hombre, cosmetica artesanal, cosmética ecológica, cosmética natural, cuerpo, cuidados basicos, gel baño, piel, piel grasa, piel mixta, piel seca, piel sensible0 comentarios

La piel del hombre y la de la mujer son distintas. Principalmente, la del hombre es un tipo de piel más grasa que la de la mujer y su problema son los brillos. Por lo tanto al ser una piel diferente debe cuidarse con productos específicos. La piel masculina es más espesa que la de la mujer y más resistente. Asimismo, el hombre tiene una piel más firme y envejece más tarde pero de manera más brusca. La cantidad de grasa cutánea secretada por el hombre es mucho mayor por…

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Cuidados Especiales Genérica Otros

3 Soluciones para tu Cabello

9 mayo, 201221 agosto, 2012 Mariaaceite oliva, agua, aloe vera, argan, cabello, cosmetica artesana, cosmética ecológica, cosmética natural, cuidados basicos, cuidados especiales, ghassoul, plantas medicinales, propiedades curativas0 comentarios

Los mejores champús son los naturales ya que no contienen elementos químicos agresivos para el cabello como los detergentes,colorantes artificiales,parabenos,etc Vamos pues a recomendaros 3 tipos base para solucionar aquellos problemas más comunes que solemos padecer. Caída del Cabello-Champú Fortalecedor A todas las personas se nos cae el pelo y aunque es algo normal, ya que el cabello esta renovándose continuamente, en ocasiones la caída de pelo aumenta y esto nos produce una gran preocupación. Usar un champú revitalizante nos ayudará a tener un cabello más fuerte y saludable…

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Cuidados Especiales Genérica Hidratación y Nutrición Higiene

Higiene y Cuidado del Bebé

9 mayo, 20121 octubre, 2013 Mariabebes, cestas bebe, cestas regalo, cuidados basicos, gel baño, hidratacion, la trastienda de maria, locion corporal, piel sensible0 comentarios

La piel del bebé tiene unas características especiales y para mantenerla siempre sana, necesita de unos sencillos cuidados que deben tener en cuenta los padres. La piel del recién nacido es de un 40 a un 60 por ciento más fina que la de un adulto y, por tanto, es más permeable a muchas sustancias, que pueden resultar tóxicas. Por este motivo, los productos como champús, geles y cremas o lociones hidratantes deben contener una concentración de componentes especial para bebés Un baño corto, templado bastará para la higiene del bebé. Posteriormente, secarlo…

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