Bella Durmiente

Published mayo 16, 2012 at 8:57 Dormir es vital para tener una buena salud, pues es mediante las horas de sueño que el cuerpo se renueva. Por si fuera poco, no dormir le roba años a tu piel.La falta de sueño se nota en la cara y hace que se vea menos atractiva, más cansada y menos saludable. Es importante el sueño para conservar una piel bella y juvenil. Durante la noche la piel se renueva pues no está expuesta a agentes ambientales como: la luz del sol, la contaminación y las temperaturas extremas. Cuando duermes permites que tu piel se recupere de lo sufrido durante el día. Ten en cuenta estos consejos para levantarte con una piel renovada y bella al empezar tu día: Debes establecer una rutina de limpieza todas las noches, no te vayas a dormir sin quitar el maquillaje. Es importante para que tu piel respire. Nuestros recomendados Usa una crema hidratante: Si lo haces durante el día, también debes hacerlo por la noche, para que tu piel absorba esos nutrientes mientras duermes. Nuestros recomendados. Toma mucha agua y aliméntate de forma sana.

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  • http://lowcostparamamaschic.com Saioa

    Estoy completamente de acuerdo, cuando una persona la ves con mala cara, la falta de sueño anda cerca.
    Un muxu.
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    • Maria

      Gracias por tu comentario. Un saludo