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Masaje Reflejo Podal

La Reflexología podal está basada en el masaje, muy específico, en ciertos puntos reflejos de los pies para estimular el mecanismo autocurativo del propio organismo, favoreciendo así el equilibrio y la sanación de la persona. Ciertos puntos de los pies reflejan tensiones, dolores, enfermedades o bloqueos relacionados con diversos órganos. Mediante la Reflexología, se actúa sobre el conjunto de los sistemas orgánicos, circulación sanguínea, sistema linfático, endocrino, neurológico y osteoarticular, a fin de tratar a distancia el órgano enfermo. El pie es el instrumento principal en la Reflexología por su facilidad…

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Genérica Hidratación y Nutrición

Bella Durmiente

Dormir es vital para tener una buena salud, pues es mediante las horas de sueño que el cuerpo se renueva. Por si fuera poco, no dormir le roba años a tu piel.La falta de sueño se nota en la cara y hace que se vea menos atractiva, más cansada y menos saludable. Es importante el sueño para conservar una piel bella y juvenil. Durante la noche la piel se renueva pues no está expuesta a agentes ambientales como: la luz del sol, la contaminación y las temperaturas extremas. Cuando duermes…

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Remedios naturales para las varices

Las varices son venas abultadas que sobresalen debajo de la piel , en la zona de las piernas, causando dolor y complicaciones. Vamos a daros unos remedios naturales eficaces para poder tratarlas. La genética puede influir en la aparición de varices, las mujeres con más de 30 años de edad son susceptibles a padecer varices. El embarazo es otro factor de riesgo. El uso de píldoras anticonceptivas también, puede aumentar la probabilidad . Otros factores que contribuyen a la aparición de venas varicosas son: la obesidad, el sedentarismo y el tabaquismo. Al…

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Comer sano durante el embarazo

El potasio es de suma importancia durante el embarazo por todas las propiedades que tiene. Evita los calambres, equilibra el sodio en el organismo, además de evitar la retención de líquidos. El potasio es un mineral que se encuentra en varios alimentos, especialmente en los plátanos, y es necesario para la formación de células sanguíneas y actividad enzimática. Muy importante a tener en cuenta en la alimentación de las embarazadas. El potasio estimula la función de los músculos, es bueno para el funcionamiento de los riñones y el ritmo cardíaco del corazón. Podemos encontrar…

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Maquillaje Natural

Una mujer con un toque de color, logra llamar la atención en cualquier lugar y por eso , debe aprender a maquillarse sin cargar el rostro demasiado. Para maquillarnos de forma natural vamos a optar por uno adecuado al color natural de nuestra piel, esto ayudara a que nuestro rostro siga pareciendo natural disimulando la grasa o los granitos que podamos tener. No es necesario aplicarlo varias veces, simplemente con una sola vez, es suficiente. Nos ayudara a lucir un rostro natural. Con respecto del contorno de nuestros ojos, es…

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Sin piel de naranja

Combatir la celulitis es una tarea diaria de toda mujer, ya que tarde o temprano aparecerá la “piel de naranja” a causa de las hormonas femeninas. Para prevenir su aparición es necesario tomar ciertas medidas, como mejorar la calidad de vida, la dieta alimenticia y evitar la vida sedentaria. En este artículo sin piel de naranja, vamos a contaros como conseguir combatir este problema.   Como primera medida, evita las duchas de agua caliente.   Todas las mañanas debes bañarte con agua fría y dejar tus piernas y glúteos bajo…

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Tisana para indigestiones

Ahora que ha llegado la época de comidas, cenas y celebraciones: Bodas, Bautizos y Comuniones, puede ocurrirnos que después de las copiosas comidas de estos banquetes nos sintamos pesados e indigestos. Aunque esto puede suceder al comer cualquier alimento que nos sienta mal o este en mal estado.Vamos a recomendaros una infusión de plantas que os ayudará a hacer frente a cualquier malestar digestivo. Ingredientes: Boldo, Diente de león, Manzanilla, Anís verde y Menta Poleo. Usaremos media cucharita de cada una de las plantas por taza, esperamos al primer hervor,…

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Cuidados Masculinos

La piel del hombre y la de la mujer son distintas. Principalmente, la del hombre es un tipo de piel más grasa que la de la mujer y su problema son los brillos. Por lo tanto al ser una piel diferente debe cuidarse con productos específicos. La piel masculina es más espesa que la de la mujer y más resistente. Asimismo, el hombre tiene una piel más firme y envejece más tarde pero de manera más brusca. La cantidad de grasa cutánea secretada por el hombre es mucho mayor por…

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El Enemigo Invisible

  Dentro del mundo de la cosmética y el aseo personal se han estado introduciendo unas sustancias químicas que, si bien en algunas ocasiones han podido ser probadas en animales, pueden suponer un riesgo para la salud de los seres humanos. Encontramos parabenos sintéticos en todas partes, basta ir a un supermercado y fijarse en la composición de los productos de cosmética, cremas hidratantes, antiarrugas, lociones tónicas, leches y toallitas desmaquilladoras. Los parabenos no entienden de marcas ni de precios, los podemos encontrar tanto en marcas blancas como en carísimas…

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3 Soluciones para tu Cabello

  Los mejores champús son los naturales ya que no contienen elementos químicos agresivos para el cabello como los detergentes,colorantes artificiales,parabenos,etc Vamos pues a recomendaros 3 tipos base para solucionar aquellos problemas más comunes que solemos padecer. Caída del Cabello-Champú Fortalecedor A todas las personas se nos cae el pelo y aunque es algo normal, ya que el cabello esta renovándose continuamente, en ocasiones la caída de pelo aumenta y esto nos produce una gran preocupación. Usar un champú revitalizante nos ayudará a tener un cabello más fuerte y saludable…

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