Destacada portada Genérica Hidratación y Nutrición

Como hacer mascarillas naturales caseras

La vuelta a lo natural, el uso de ingredientes sin aditivos, las plantas y propiedades de los aceites, se ha puesto de moda otra vez. La actual situación ha hecho que usemos productos que tenemos al alcance de la mano y que además son lo más sano y efectivo para nuestra piel. Vamos a enseñaros a elaborar mascarillas naturales caseras. Algunas de las mascarillas cuestan tanto como un yogurt y una cucharadita de miel o tanto como las frutas utilizadas todos los días. Desde luego, no se puede comparar con…

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Cuidados Especiales Destacada portada Genérica

Adelgazar de forma natural

Adelgazar de forma natural es posible. Comer de forma suave y equilibrada, excluir de nuestra dieta alimentos pesados con muchos azúcares y grasas e incorporar alimentos ricos en vitaminas y nutrientes saludables, es una regla de oro para adelgazar de forma natural , tener una vida más saludable y ser menos propensos a padecer enfermedades de cualquier tipo. Sigue los consejos prácticos y las sugerencias que se encuentran a continuación para obtener resultados sin medicamentos ni tratamiento. Es importante tener en cuenta que no solo adelgazamos para vernos mejor en…

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Remedios Caseros para prevenir los piojos

Los piojos son un mal endémico y tan común como un resfriado. Su difusión puede darse por contacto directo o a través de prendas y artículos personales, por lo que el uso de remedios caseros  para prevenir los piojos es una alternativa eficaz. Un remedio natural muy poderoso es el aceite del árbol de té para tratar este problema. El aceite de árbol de te puede ser un poderoso remedio cuando se utiliza por sí solo. Algunas personas prefieren añadirle algo más, un aceite base casero, por ejemplo. A continuación…

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Remedios Caseros para dormir bien

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o la depresión son relevantes. Debemos también evitar ciertos hábitos que no hacen sino impedir la conciliación del sueño. Cafeína, Nicotina y Alcohol son los principales aliados de este trastorno. Vamos a enumerar una serie de plantas y remedios caseros adecuados para dormir bien:   La Valeriana es un remedio natural contra el insomnio. El método más efectivo es tomarla en cápsulas o tabletas. La Melisa está indicada para tratar…

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Como hacer locion astringente casera

El Te ha sido, a lo largo de la historia, una de las plantas más utilizadas para mejorar y beneficiar nuestra salud, tanto física como mentalmente. Fue descubierto en China hace más de 4000 años y existen multitud de variedades de esta planta. Hoy queremos hablaros de un truco de belleza casero para la piel que, especialmente en épocas de frío y viento siempre tiende a estropearse, como hacer locion astringente casera.. Pero primero quiero contaros sus propiedades y efectos en belleza. Diversos estudios e investigaciones han demostrado que el…

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Cuidados Especiales Destacada portada Genérica

Tomar baños en casa

Hasta ahora no hemos hablado del baño porque somos conscientes de los tiempos que vivimos y, el llenar la bañera hoy en día, es todo un lujo. Nos hemos decidido quizás por las propiedades que este gesto puede tener en nuestra piel preservándola de sequedades y endurecimientos suavizándola, aromatizándola, estimulándola y calmándola. Como hemos comentado en numerosos artículos la piel no solo es un bonito envoltorio, también tiene sus funciones. Una de ellas es excretar el 30% aquellas sustancias que el organismo rechaza, es decir, se encarga de expulsar toxinas. El…

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Propiedades cosméticas del Aceite de Oliva

El aceite de oliva es una importante fuente de ácidos grasos esenciales que contribuyen a restaurar los niveles naturales de humedad de la piel, ya que fortalecen el film hidrolípico que la recubre. Gracias a su poder antioxidante, el aceite de oliva ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los radicales libres, retrasando el envejecimiento de la piel. También es usado como humectante para mantener la piel elástica, hidratada y lisa. Como tónico para el cabello, el aceite de oliva es bueno para mantenerlo brillante y humectado.

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