Tomar baños en casa
Hasta ahora no hemos hablado del baño porque somos conscientes de los tiempos que vivimos y, el llenar la bañera hoy en día, es todo un lujo. Nos hemos decidido quizás por las propiedades que este gesto puede tener en nuestra piel preservándola de sequedades y endurecimientos suavizándola, aromatizándola, estimulándola y calmándola.
Como hemos comentado en numerosos artículos la piel no solo es un bonito envoltorio, también tiene sus funciones. Una de ellas es excretar el 30% aquellas sustancias que el organismo rechaza, es decir, se encarga de expulsar toxinas. El baño nos puede ayudar en estos y otros muchos casos.
Existen varios tipos de baños según la función terapéutica y el uso que queramos hacer de ellos: Baños Relajantes, Estimulantes, Aromáticos, Suavizantes, Secos, Desintoxicantes, Antiarrugas, Astringentes, Adelgazantes, etc.
Ante la gran variedad existente, vamos a daros la receta de un baño relajante. Antes de entrar en materia, debemos decir que el agua de la bañera debe tener una temperatura de 38º que poco a poco deberá reducirse a los 32º. El baño se prolongará como máximo 15 minutos y es mejor que lo tomemos por la tarde.
RECETA BAÑO RELAJANTE
Añade al agua caliente de la bañera una infusión bien concentrada de Tila o de Manzanilla. Puedes añadir además, un par de gotitas del Aceite Esencial relajante. Te recomendamos el a.e. de Lavanda
El baño, es ideal también para pieles con problemas. Si tienes eccema, dermatitis o psoriasis, puedes tomar un baño ya que el agua diluye los microbios y las pieles muertas aumentando la capacidad de penetración en la piel de los ingredientes antes mencionados.
