Mes: julio 2014

Aceites Esenciales Destacada portada Genérica

Repelentes naturales para los mosquitos

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Existen plantas aromáticas con múltiples propiedades más allá de aquellas relacionadas con la gastronomía, muy utilizadas en la medicina natural, principalmente por la gran variedad de propiedades, beneficios, y virtudes que ofrece a aquellas personas que las usan. Se pueden utilizar tanto frescas como secas. Por su acción calmante y cicatrizante, en uso tópico el aceite esencial de Lavanda, se aplica en baños y compresas para tratar, infecciones cutáneas, heridas, picaduras de insectos. El aceite esencial de Limón, es un efectivo repelente de insectos siendo tan bueno como la citronela pues su…

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Beneficios del helado

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El helado es un alimento igual de importante que otros para incluirlo dentro de una dieta variada y equilibrada. Aunque podemos comerlo durante todo el año, siempre se asocia a la llegada del calor y de los meses estivales para su consumo. Vamos a hablaros de los beneficios del helado. Gracias a la fruta de la que se componen la mayoría de helados, suponen una fuente de vitaminas que nos ayudan a hacer la digestión, por eso es recomendable tomarlo después de las comidas. Además de las vitaminas, también aporta…

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Remedios caseros para el estres

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El estrés es una reacción del organismo frente a algunas situaciones amenazantes que afectan a las personas. Hay muchos síntomas del estrés: dolor de cabeza, fatiga crónica, falta de ánimo, problemas para dormir, sensación de nerviosismos y ansiedad, mal humor e irritabilidad, entre otros. En la actualidad casi todas las personas están expuestas a niveles peligrosos de estrés que pueden desencadenar enfermedades o patologías graves. Vamos a daros unos remedios caseros para el estres. La práctica de actividad física es realmente muy buena para bajar el nivel de estrés ya que…

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Ojos como platos

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El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Factores como el estrés, la elevada activación del organismo o la depresión son relevantes. Debemos también evitar ciertos hábitos que nos perjudican seriamente y no hacen sino impedir la conciliación del sueño y tener los ojos como platos. Cafeína, Nicotina y Alcohol son los principales aliados de este trastorno. Adquirir hábitos saludables como el ejercicio, la dieta mediterránea y la toma de infusiones naturales, nos ayudará a atajar el problema. Vamos a enumerar una serie de plantas adecuadas al…

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