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Decálogo para una piel perfecta

Independientemente de la edad que tengamos , nuestra piel necesita unos cuidados básicos. Por eso, hemos querido mostraros los diez cuidados fundamentales para conseguir una piel perfecta. 1. Limpieza diaria, mañana y noche, con productos adaptados a las características de nuestra piel 2. Exfoliar el cutis, una vez por semana (cutis grasos), una vez cada quince días (cutis mixtos) y una vez al mes (cutis secos o muy secos) 3. Aplicarse una mascarilla adecuada al tipo de piel, una vez a la semana 4. Usar siempre protector solar para resguardar la piel de…

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Recetas naturales para la ansiedad

En la actualidad casi todas las personas están expuestas a niveles peligrosos de estrés o ansiedad que pueden desencadenar enfermedades o patologías graves. El estrés o ansiedad es una reacción del organismo frente a algunas situaciones amenazantes que afectan a las personas. Hay muchos síntomas del estrés: dolor de cabeza, fatiga crónica, falta de ánimo, problemas para dormir, sensación de nerviosismos y ansiedad, mal humor e irritabilidad, entre otros. Existen recetas naturales para la ansiedad o el estrés que no suponen un riesgo para nuestra salud: La práctica de actividad…

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