Alimentos que nos ayudarán después de Navidad
La Navidad es una época en la que nuestro sistema digestivo se pone a «prueba» en muchas ocasiones. Comidas copiosas, cenas de empresa, alimentos con muchas calorías, dulces fuertes, etc. Bueno, pues ha llegado la hora de que nos pongamos las pilas y además del ejercicio, nos alimentemos como debamos. Os vamos a citar ciertos alimentos que nos van a ayudar a purificar y eliminar esas grasas que se nos han quedado atrapadas y no damos quitado. Los alimentos ricos en fibra no solo son una solución, además nos aportarán energía…
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