Piel siempre joven
A medida que pasan los años es inevitable el que la piel se vaya arrugando y aparezcan los primeros signos de envejecimiento. Pero no por eso vamos a impedir su cuidado
Vamos a enumeraros una serie de hábitos saludables y rutinas que harán que nos sintamos bien tanto por dentro como por fuera
-Una dieta llena de nutrientes tiene muchas ventajas. No te saltes el desayuno, un desayuno saludable es la clave para una piel joven y radiante .
-Beber mucha agua es una de las mejores maneras de mantener la piel suave, flexible e hidratada. Una media de 10 a 15 vasos de agua al día
-Hay ciertos productos naturales y hierbas que te ayudarán en el total control del proceso de envejecimiento. Algunas de las hierbas principales que se pueden incluir en su dieta diaria son : Maca y Ginseng (pincha en el enlace para saber más acerca de estas plantas)
-Limpieza, tonificación e hidratación de la piel son algo que debes seguir todos los días sin falta. La limpieza ayuda a eliminar el exceso de aceite, suciedad y células muertas que se acumulan en el día a día en la cara. La hidratación mantendrá la piel hidratada y evitará que se seque.
-Siempre que estés expuesta al sol, utiliza una loción de protección solar de buena calidad, usa un buen par de gafas de sol y un sombrero sobre todo en la temporada de verano.
-Hay ciertos productos naturales y hierbas que te ayudarán en el total control del proceso de envejecimiento. Algunas de las hierbas principales que se pueden incluir en su dieta diaria son : Maca y Ginseng (pincha en el enlace para saber más acerca de estas plantas)
-Limpieza, tonificación e hidratación de la piel son algo que debes seguir todos los días sin falta. La limpieza ayuda a eliminar el exceso de aceite, suciedad y células muertas que se acumulan en el día a día en la cara. La hidratación mantendrá la piel hidratada y evitará que se seque.
-Siempre que estés expuesta al sol, utiliza una loción de protección solar de buena calidad, usa un buen par de gafas de sol y un sombrero sobre todo en la temporada de verano.