Alimentar la Memoria
Alimentar la memoria es algo muy importante a tener en cuenta, los hábitos saludables y el ejercicio son imprescindibles si queremos lograr un alto rendimiento. La memoria es la capacidad mental que hace posible registrar, conservar y evocar las experiencias. Existen distintas clases de memoria: memoria sensorial, memoria inmediata, memoria reciente y memoria remota. El no recordar dónde dejamos algún objeto, olvidar esa cita tan importante que teníamos o el cumpleaños de nuestra pareja puede resultar frustrante. El olvido no es realmente tan malo sino que, de hecho, es un…
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